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trastornos de la alimentación

Todo el mundo experimenta estrés de vez en cuando. Existen diferentes tipos de estrés, todos los cuales conllevan riesgos para la salud física y mental. Un factor de estrés puede ocurrir una sola vez o a corto plazo, o puede ocurrir repetidamente durante un tiempo prolongado. Algunas personas pueden lidiar con el estrés de manera más efectiva y recuperarse de eventos estresantes más rápidamente que otras.

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No tiene que vivir solo con un trastorno alimentario. Hay servicios que existen específicamente para brindar apoyo a las personas que viven con trastornos alimentarios.

Esto puede ayudar si:

  • estás viviendo con un trastorno alimentario

  • está buscando apoyo para un trastorno alimentario

  • está buscando apoyo para un amigo o familiar.

Hay varios tipos diferentes de tratamientos para los trastornos alimentarios, así como diferentes profesionales de la salud con los que puede hablar sobre ellos. Aprender más sobre las diversas opciones de tratamiento y los profesionales de la salud involucrados es un paso importante en la recuperación.

Esto puede ayudar si:

  • tienes un trastorno alimentario

  • conoces a alguien que tiene un trastorno alimentario

  • desea saber más sobre los diferentes tratamientos para los trastornos alimentarios.

Tipos de tratamiento

Al analizar las opciones de tratamiento para un trastorno alimentario, es importante saber que las personas pueden responder de manera diferente a diferentes tipos de tratamiento, incluso si están experimentando el mismo trastorno. Además, algunos tratamientos se adaptan mejor a trastornos alimentarios específicos que otros. En general, una combinación de enfoques suele ser la mejor forma de tratamiento. Algunos de los principales tipos de tratamiento para los trastornos alimentarios se describen a continuación.

Psicoterapia

Existen varios tipos de tratamientos de psicoterapia para los trastornos alimentarios, pero todos se centran en los pensamientos, las emociones, los comportamientos, los patrones de pensamiento, las motivaciones y las relaciones personales de una persona. El modelo de tratamiento más común se llama terapia cognitivo-conductual (TCC), que tiene como objetivo ajustar patrones de pensamiento y comportamiento que no son útiles. La psicoterapia generalmente la administrará un psicólogo; sin embargo, los psiquiatras, los consejeros y los trabajadores sociales también pueden utilizar algunos aspectos en sus tratamientos.

Enfoques familiares

Los enfoques familiares son más comunes para los adolescentes, los adultos jóvenes y los niños que padecen un trastorno alimentario. Este tipo de tratamiento se enfoca en involucrar a toda la familia como una red de apoyo para la persona con el trastorno. El objetivo es tratar a la persona y al mismo tiempo ofrecer apoyo e información a los miembros de la familia sobre cómo brindar la atención adecuada. El tipo de terapia familiar más comúnmente utilizado es el enfoque de Maudsley, en el que los padres desempeñan un papel central y positivo en el apoyo a su hijo en la recuperación.

Enfoques de autoayuda

La autoayuda significa precisamente eso: un enfoque mediante el cual una persona con un trastorno alimentario trabaja por sí misma a través de un programa de tratamiento. Las estrategias de autoayuda para los trastornos alimentarios pueden ser útiles cuando se usan junto con un tratamiento profesional, pero generalmente no son muy efectivas por sí solas.

Manejo nutricional

El manejo nutricional generalmente lo proporciona un dietista y se enfoca en crear patrones normales de alimentación. Tiene como objetivo abordar los miedos sobre la alimentación y el peso, así como ofrecer apoyo, consejos nutricionales, planes de alimentación y motivación.

Medicamento

Los medicamentos suelen ser muy eficaces cuando alguien con un trastorno alimentario tiene problemas de salud mental adicionales, como ansiedad, depresión e insomnio. Estos trastornos suelen coexistir. Los medicamentos suelen ser recetados y controlados por un psiquiatra o un médico general y son más eficaces cuando se utilizan junto con otros enfoques de tratamiento.

Tipos de profesionales de la salud

Debido a la compleja naturaleza física y mental de los trastornos alimentarios, el tratamiento a menudo incluye una variedad de profesionales calificados. Algunas de las personas que pueden participar en el tratamiento de un trastorno alimentario incluyen:

  • Su médico de cabecera (médico de cabecera), a menudo su primer contacto profesional

  • Psiquiatra

  • Psicólogo

  • Trabajador social

  • Consejero

  • Dietético

  • Nutricionista

Recuerde que, si bien estas personas a menudo participan en el tratamiento de los trastornos alimentarios, eso no significa que las tendrá a todas jugando un papel en su tratamiento.

Causes

The exact cause of eating disorders is unknown. As with other mental illnesses, there may be many causes, such as..

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GENETICS AND BIOLOGY

Certain people may have genes that increase their risk of developing eating disorders. Biological factors, such as changes in brain chemicals, may play a role in eating disorders.

 

PSYCHOLOGICAL AND EMOTIONAL HEALTH

People with eating disorders may have psychological and emotional problems that contribute to the disorder. They may have low self-esteem, perfectionism, impulsive behavior and troubled relationships.

WARNING SIGNS

Unfortunately, many people with eating disorders may not think they need treatment. Even if your loved one isn't ready to acknowledge having an issue with food, you can open the door by expressing concern and a desire to listen.

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Be alert for eating patterns and beliefs that may signal unhealthy behavior, as well as peer pressure that may trigger eating disorders. Red flags that may indicate an eating disorder include...

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  • Skipping meals or making excuses for not eating

  • Adopting an overly restrictive vegetarian diet

  • Excessive focus on healthy eating

  • Making own meals rather than eating what the family eats

  • Withdrawing from normal social activities

  • Persistent worry or complaining about being fat and talk of losing weight

  • Frequent checking in the mirror for perceived flaws

  • Repeatedly eating large amounts of sweets or high-fat foods

  • Use of dietary supplements, laxatives or herbal products for weight loss

  • Excessive exercise

  • Calluses on the knuckles from inducing vomiting

  • Problems with loss of tooth enamel that may be a sign of repeated vomiting

  • Leaving during meals to use the toilet

  • Eating much more food in a meal or snack than is considered normal

  • Expressing depression, disgust, shame or guilt about eating habits

  • Eating in secret

Prevention

Although there's no sure way to prevent eating disorders, here are some strategies to help your loved one develop healthy-eating behaviors:

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  • Avoid dieting around them. This may influence the relationships they develop with food. Talk to them about the pitfalls of dieting and encourage eating a balanced diet in reasonable portions.

  • Talk to your loved one. For example, there are numerous websites that promote dangerous ideas, such as viewing anorexia as a lifestyle choice rather than an eating disorder. It's crucial to correct any misperceptions like this and to talk the them about it.

  • Cultivate and reinforce a healthy body image, whatever their shape or size. Talk to your loved one about self-image and offer reassurance that body shapes can vary. Avoid criticizing your own body in front of them. Messages of acceptance and respect can help build healthy self-esteem and resilience that will carry through the rocky periods.

  • Enlist the help of a doctor. Doctors may be able to identify early indicators of an eating disorder. They can ask questions about their eating habits and satisfaction with their appearance during routine medical appointments, for instance. These visits should include checks of height and weight percentiles and body mass index, which can alert any significant changes.

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